Per pastaruosius kelerius metus labai mažai dalykų išpopuliarėjo taip, kaip joga. Pagalvojus apie nenaudingą mankštą, kurią daro hipiai, jogą dabar praktikuoja milijonai ir milijonai žmonių. Joga turi daugybę skirtingų privalumų, pradedant nuo atsipalaidavimo ir palengvinant stresą, baigiant lankstumu ir palengvinant skausmus. Dabar, kai žmonės renkasi viską, ką gali padaryti joga, ji yra populiaresnė nei bet kada. Geriausia, kad kiekvienas ir kiekvienas gali įsitraukti į jogą, kad pagerintų savo sveikatą ir gyvenimo kokybę.
Nors joga jau tūkstančius ir tūkstančius metų yra tempimo ir kvėpavimo pratimai, ji taip pat buvo naudojama šiuolaikinių technologijų. „App Store“ yra daugybė programų, kurios gali padėti jums įsitraukti į jogą kaip pradedančiajam, arba gali padėti jums tobulėti, jei jau esate užsiėmęs joga. Šiose programose yra daugybė įvairių tipų turinio - nuo vadovų, vaizdo įrašų, nuotraukų ir dar daugiau.
Tačiau pastaraisiais metais populiarėjant jogos populiarumui, „App Store“ parduotuvėse yra šimtai skirtingų jogos programų, tad kaip žinoti, kurią atsisiųsti ir kuri padės jūsų jogos kelionėje? Na, jei jūs užduodate tą klausimą, jūs atėjote į reikiamą vietą. Apžvelgsiu daugybę skirtingų jogos programų, kurias verta atsisiųsti.
